15/01/2024
Blue Monday
6 Raisons Pour Lesquelles Tu Devrais Donner et Recevoir Plus de Câlins
Aujourd'hui, nous voulons te donner des câlins, beaucoup de câlins !! Pourquoi ? Parce que, théoriquement, aujourd'hui est le jour le plus triste de l'année... Mais nous ne voulons pas que cela soit ainsi et tu pourrais trouver quelqu'un aujourd'hui qui te donnera des câlins à Zenia Boulevard.
À Zenia Boulevard, nous comprenons que les câlins vont au-delà d'un geste physique ; ce sont un langage universel qui communique l'amour, l'affection et la compréhension. En ce Blue Monday, nous voulons mettre en avant les innombrables bienfaits des câlins, non seulement pour ton bien-être émotionnel, mais aussi pour ta santé physique !
6 Raisons Pour Lesquelles Tu Devrais Donner et Recevoir Plus de Câlins :
Réduisent le Stress et la Tension :
Les câlins libèrent de l'ocytocine, contrecarrant la production de cortisol et d'adrénaline, réduisant ainsi les niveaux de stress.
Augmentent l'estime de soi et améliorent l'humeur :
L'ocytocine, associée à la libération de sérotonine et de dopamine pendant un câlin, contribue à une sensation de bien-être et de bonheur.
Thérapie naturelle rajeunissante :
Les câlins stimulent l'oxygénation du corps, aidant à prolonger la vie cellulaire et renforçant le système immunitaire.
Réduisent le Risque de Démence :
La détente et le sentiment de sécurité procurés par les câlins contribuent à une diminution du risque de démence.
Aident à Abaisser la Pression Artérielle :
Les câlins activent des récepteurs dans la peau, appelés corpuscules de Pacini, qui envoient des signaux au cerveau, réduisant la pression artérielle.
Effet Thérapeutique :
Des recherches suggèrent que seulement huit câlins par jour peuvent contribuer à une sensation de bonheur et offrir des bienfaits thérapeutiques en peu de temps.
Le câlin déclenche la libération d'ocytocine, l'"hormone de l'amour", agissant dans le système limbique pour promouvoir la joie et réduire l'anxiété. De plus, les câlins entre parents et enfants renforcent l'identité, favorisant l'estime de soi et le sentiment d'appartenance.
Tu veux en savoir plus ? Visite notre blog :
Événements à venir
