Detectar el cáncer de mama a tiempo es fundamental para poder tratarlo de manera efectiva. Para ello hay algunas técnicas de detección que puedes poner en práctica tú misma en casa. En este post te contamos todo lo que debes saber sobre las diferentes maneras de detectar el cáncer de mama, y disminuye el riesgo.

Disminuye el riesgo: aprende a cómo detectar el cáncer de mama

Como informa AECC, el cáncer de mama no avisa, pero podemos adelantarnos.

Sin embargo, afortunadamente, este tipo de cáncer puede detectarse mucho antes de que aparezca ningún síntoma y, esto es muy importante, ya que, las posibilidades de curación, si se detecta en su etapa inicial, son casi del 100%.

¿Qué puedes hacer para detectar el cáncer de mama?

La Asociación Española Contra el Cáncer nos recomienda:

  • La mamografía es la técnica utilizada más eficaz para detectar anomalías hasta 2 años antes de que sean palpables. Y, además, es una prueba periódica que cubre la Seguridad Social.
  • Aunque no está de más, no recomendamos como único método de detección la realización de autoexploraciones. Acude a tu médico regularmente o si notas alguna anomalía en las mamas.
  • Lleva hábitos de vida saludables, come sano, realiza ejercicio físico y acude a revisiones periódicas.

Cómo detectar el cáncer de mama: como hacer una autoexploración

NO SABES CÓMO SE HACE UNA AUTOEXPLORACIÓN, NO TE PREOCUPES, TE LO EXPLICAMOS.

Como puedes observar en el gráfico, hay diversos pasos a seguir cuando realizas una autoexploración. El primer paso es hacer una inspección visual frente al espejo, cambiando los brazos de posición. Deberás prestar atención a cualquier cambio de tamaño o forma, así como a la aparición de arrugas, bultos o cambios en la piel o pezones. 

Otro de los pasos es la exploración táctil. Estando tumbada o de pie y presionando ligeramente con la yema de los dedos, deberás realizar los movimientos que se indican en el gráfico, revisando toda el área, incluidas las axilas. 

En Zenia Boulevard estamos comprometidos con la lucha frente al cáncer de mama. No dudes en venir a visitarnos durante el mes de octubre, en especial el día 19, el día mundial Contra el Cáncer de Mama y participa en nuestros eventos especiales. Podrás donar y disfrutar de numerosas actividades benéficas que organizamos cada año. Únete a la causa y apoya la lucha. 

Si quieres participar en la donación, solo tienes que subir la foto de tu ticket de compra a nuestra página web o presentarlo en el punto de información.