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Llega el frío  el invierno, las lluvias, los catarros…. ¡NO! Hay una fórmula infalible para que no frenen nuestro ritmo.

Aunque en realidad, da igual invierno que verano, otoño que primavera. Un buen desayuno es importante siempre, los 365 días del año.

Hoy, en el blog de Zenia Boulevard queremos daros las claves para que desayunéis y afrontéis los días con mucha más fuerza.

Lo que recomiendan los expertos es que contengan:

– Una pieza de fruta
– Un cereal
– Un lácteo
– Pan
– Un poco de grasa no saturada
– Infusión

Es muy importante que variemos cada día lo que desayunamos
porque así conseguiremos los nutrientes del mayor número de alimentos posible y además no nos aburriremos.

Por ejemplo:

 

– 1 taza de café + 1 zumo + 2 tostadas de pan con aceite es perfecto para conseguir energía hasta la hora de comer.

– 1 taza de té + 1 sándwich de pavo

 

En Zenia Boulevard te ofrecemos la posibilidad de que desayunes bien, saludable y un precio inmejorable. ¿Dónde?

 

 

En Lizarrán, Bombon Boss, Häagen-Dazs, Chocolat Express, Café Olé…

Y si vienes a tomarte el tentempié de media mañana puedes venir a Terrassa, Semi Express, Las Palmeras o Ferrettu gelato e caffé…

¿Por cuanto?

¡¡¡Desde 1.50 € el desayuno!!!

 

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